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50代の首のしわのケア方法にはどのようなものがあるでしょうか?

50代ではいかに若々しさを維持するだけでなく、若々しく見せるかもスキンケアの重要なポイントです。しかし実際のケアでは顔ばかりに集中してしまい、他の部分のケアがなおざりになってしまっているケースもよく見られます。

 

とくに注意したいのが首のしわです。首は手と並んで年齢が出やすい部分といわれており、この部分にできたしわで年齢がばれてしまうことも多いのです。顔のケアだけを一生懸命行った結果、顔と首のギャップが目立ってしまう、なんて問題も起こりえます。

 

ですから50代のエイジングケアでは顔だけでなく首も忘れずに行いましょう。そのポイントとなるのが紫外線対策筋力の強化です。

 

忘れられがちですが首も紫外線を浴びやすい部分です。顔にはしっかりと日焼け止めを塗っているにも関わらず首のケアを怠ってしまったために首の老化が一気に進んでしまうといったケースも少なくありません。

50代の首のしわケアは、顔とは違った紫外線対策を行うことが大事

首のシワのケア方法

難しいのは顔の紫外線対策を首に行おうとするといろいろと不都合な面が出てくることです。日焼け止めを首に塗るとどうしてもベタついたり、衣服を汚してしまうといった問題がでてきますし、クリームを使用するとなるとなおのことです。

 

不快感や使い心地を考慮したうえで顔とは別の紫外線対策を意識していくことになります。オススメはジェルタイプの日焼け止めです。簡単に広範囲に塗ることができるうえに使い心地のさっぱり。また顔よりも広範囲に塗るのでコストの面も気になりますが、ジェル上の日焼け止めは安価なものが多いのでこの点でも優れています。

 

もうひとつは筋肉。表情筋に代表されるように老化の進行による筋肉の衰えが肌に影響をもたらすことはご存知だと思います。首も同様で広頚筋(こうけいきん)に代表される首の筋肉が衰えることでシワができやすくなります。この点については口元に行う表情筋トレーニングを取り入れることで対策を行うことができます。口を大きく開きながら「あいうえお」の形を作る、下あごの部分に力をこめるといった首の筋肉に負荷をかけられるトレーニングを首のケアに取り入れてみるとよいでしょう。

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