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50代のスキンケアの仕方・方法とはどのようなものでしょうか?

50代のスキンケアのポイントをひとことでいえば「体の老化をケアすること」に尽きます。30代くらいまでは何とかごまかせた体の老化ですが、40代を過ぎると肌の表面に表れてきます。

50代では隠すことで肌にダメージを与えるのではなく遅らせる努力が大事

50代になるとシワシミといった悩みに晒されることになりますから、その根本的な原因となる体の老化をできるだけ防ぐ努力が求められるのです。

 

40代までは「老化を隠す」ことも重要なポイントでしたが、50代に入ったら隠すのではなく、老化そのものを出来るだけ遅らせ、肌に影響が及ばないよう心がけることが大事なのです。

 

隠そうと意識するあまりファンデーションを厚塗りしてしまい、かえって肌にダメージをもたらしてしまうようなことは絶対に避けたいところです。

 

この点を踏まえた上で50代のスキンケアを行っていく上でのポイントは保湿です。30代を過ぎる頃から肌に含まれるコラーゲンやヒアルロン酸の含有量が急速に減少していき、潤いが不足していきます。

 

そのため、外から保湿成分を補い潤いを維持することが求められるのです。乳液や美容液だけでなく、化粧水も収れん効果ではなく保湿効果を重視して選びましょう。

 

また、エイジングケア用に保湿成分が配合された洗顔料もありますから、それもうまく活用していきたいところです。

50代では保湿力・保水力が高い化粧品を選ぶことが基本

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もうひとつのポイントが抗酸化作用。体の衰えは活性酸素による酸化によってもたらされます。

 

この活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用も50代のスキンケアの重要な鍵です。衰えはどうしても避けられないからこそ、それを少しでも遅らせる努力が求められるわけです。

 

ビタミンCやEといった定番の抗酸化成分から、コエンザイムQ10やEGF、ポリフェノールといった成分が配合された製品を選んでいきましょう。

 

なお、こうした成分ができるだけ肌に浸透し、効果を発揮できる製品を選ぶことも大事です。保湿成分、抗酸化成分を補っただけで満足せず、実際に効果が得られているかどうかを確認しながら日々のスキンケアを行っていくのです。

 

ナノ化高濃度化など、より浸透力を高めた製品も見られますから、同じ成分でもこうした工夫が凝らされたものを選んでスキンケアに役立てていきましょう。

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50代でこんなに肌質は変わる!50代の肌の状態と60代に向けて

人間の体は40代に入ると老化が急速に進むといわれますが、そうした老化の影響が表面に現れるようになるのが50代です。美容でいえばシワやたるみ、シミといったトラブルがあちこちに見られるようになり、その対策のためのケアやうまくカバーするメイクの工夫が求められます。

保湿成分の含有量は20代の2分の1〜3分の1

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こうした50代に見られる美容上の問題は老化がもたらす肌質の変化と深く関わっています。

 

まずよく知られているように角質層からコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドといった保湿成分が減少していくことで乾燥しやすい環境になっていきます。

 

これら保湿成分の含有量はピークだった20代の頃に比べて2分の1〜3分の1程度にまで減少してしまうといわれており、その分角質層に水分を保つ機能が低下して乾燥やバリア機能の低下といった問題が起こりやすくなるのです。

 

もうひとつよく言われるのがターンオーバーの乱れです。古い肌と新しく作られた肌が入れ替わる新陳代謝の現象が年齢を重ねるにつれて遅くなっていきます。

 

ターンオーバーは一般的に28日周期、この周期で新しい肌が入れ替わるといわれていますが、これはあくまで若い頃の話。40代になると40日以上、50代になると50日以上と周期がどんどん長くなってしまい、古い肌が長く居座り続ける環境になります。

 

この保湿成分の減少とターンオーバーの乱れが加わるとどのようなことが起こるのか?紫外線をはじめとした外部からの刺激を受けたとき、バリア機能が低下していることでダメージを受けやすくなります。

保湿と紫外線ダメージを防ぐケアが大切

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そうなるとそれを保護するためメラニン色素が増加するわけです。

 

ターンオーバーが遅れがちなため作られたメラニン色素がなかなか排出されずにそのまま角質に沈着を起こしてしまう。これが50代にシミが増えていく大きな要因です。

 

またコラーゲンの減少は角質層だけでなくその奥の真皮層でも起こります。真皮層では繊維状のコラーゲンがエラスチンとともに網の目上に張り巡らされることで肌全体を支えています。

 

それが不足することで肌のハリや弾力が低下してしまいたるみやシワなどのトラブルの引き金になってしまうのです。

 

こうした状態は60代へと向かっていくにつれてますます進行していきます。ですから日ごろのケアでは不足していく分をいかにうまく補うか、そしてバリア機能の低下を踏まえて紫外線をはじめとしたダメージから肌をいかに護るがポイントとなってきます。

 

保湿成分とはじめとした必要な成分を日々のスキンケアで補いつつ、紫外線対策をしっかり補う。この2つの土台をしっかり行ったうえでいろいろなエイジングケアを取り入れていくようにしましょう。

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