更年期にエストロゲンは効果がある?

更年期に生じるさまざまな症状の根本的な原因ともいえるのがエストロゲンの減少です。閉経に伴う卵巣機能の低下によってエストロゲンの分泌量が減少することでホルモンバランスの乱れをはじめとした影響が心身に広く生じます。

エストロゲンの減少ペースが早いと更年期の症状の現れやすい

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更年期の症状には個人差があるといわれますが、その理由のひとつがこのエストロゲンの減少のペースです。卵巣機能の衰えが急激に進んでエストロゲンが減少するペースが早ければ早いほど症状が極端に表われやすいのです。

 

逆に言えばエストロゲンの減少を抑えることができれば、あるいは減少して不足した分を外から補うことができれば更年期の症状を和らげることができることなります

 

実際に広く行われている更年期の対策や医療機関での治療はこのエストロゲンの減少にアプローチするものが多いのです。

 

例えば医療機関で行われる更年期の治療の代表格であるホルモン補充療法はエストロゲンを補うのを目的としています。

 

ただ単にエストロゲンを補えばよいというわけではなく、更年期の進行状態をよく考慮したうえで適切な用量を正しい方法で補っていくことが大事です

 

足りないからたくさん補えばいい、と安易にエストロゲンを補ってしまうと逆にエストロゲンの過剰によってホルモンバランスが乱れてしまうほか、乳ガンなどの副作用のリスクが増大してしまいます。

 

そのためホルモン補充療法ではエストロゲンのみを補う方法に加えてプロゲステロンも合わせて補いながらバランスを調節する方法も行われています。

 

一方、エストロゲンそのものではなくエストロゲンと似た働きを持つ成分を補うことで更年期の症状を補う方法もあります

 

もっとも有名なのが大豆イソフラボンで豆腐や豆乳、納豆など大豆を使った食品でも手軽に摂取できます。

 

ただこちらも過剰摂取には注意が必要で、あくまで必要な範囲内を心がけながら補っていくことが求められます。このように、エストロゲンを補うことは更年期対策に非常に大きな効果をもたらす一方、扱いに十分な注意が求められる難しい面も持ち合わせています。
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