更年期と女性ホルモンの関係性は?

更年期に入ると心身にさまざまな症状が見られる根本の原因は女性ホルモンの分泌状況に狂いが生じるためです。とくにエストロゲンの減少が非常に大きな影響を及ぼしており、その埋め合わせてホルモンバランスを維持できるかどうかが更年期対策における最大のテーマとなります。

 

女性の月経周期はエストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンがバランスを保ち続けることで維持されています

 

月経周期に合わせて交互に優位な状況を繰り返しているのですが、それが女性の健康状態をコントロールしているといっても過言ではありません。そんな女性ホルモンのバランスが更年期に入ると大きく崩れてしまうのです。

更年期になると女性ホルモンの中でもエストロゲンが減少して、心身に様々な影響を与える

50代美容液更年期の女性ホルモン

その原因は卵巣機能の低下によるエストロゲンの分泌の減少です。

 

更年期とは閉経の前後10年程度といわれていますが、この閉経によって卵巣機能が低下していくことでそこで生成されているエストロゲンの分泌量も減少していくのです。

 

その結果プロゲステロンとのバランスがうまく維持できなくなり、ホルモンバランス全体に乱れが生じることになります。

 

それからもうひとつ、エストロゲンはホルモンバランスを維持するだけでなく心身の健康を保つ上でさまざまな役割を担っています

 

美容関連とのかかわりではコラーゲンやセラミドの分泌量を調節する働きを担っており、減少によって肌の乾燥やバリア機能とハリの低下といった問題を引き起こします。また内臓脂肪の蓄積を防ぎ血行を促進する働きもあるので減少することで糖尿病や高血圧といった生活習慣病のリスクが増大してしまいます。

 

それから中高年の女性に多く見られる骨粗しょう症も骨の密度を維持する働きを持つエストロゲンの減少が深く関わっています

 

こうしてみても更年期と女性ホルモンの間には非常に密接な関わりがあることがわかります。それだけに大豆イソフラボンに代表されるエストロゲンを補う効果を持つ成分が更年期対策に役立つのです。

 

更年期に差しかかった方はホルモンバランスの維持を心がけた上での生活と対策を心がけることが必要です。
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