更年期になると肌荒れが起きやすい?

更年期がもたらすさまざまな症状のひとつに肌荒れがあります。体調の方はそれほど悪くないにも関わらず肌トラブルに悩まされてしまうことも少なくありません。こうした更年期がもたらす肌荒れは通常のスキンケアでは対策が十分ではないことも多いため、原因をよく踏まえたうえで適切なケアが求められます。

 

更年期になると肌荒れが起こりやすくなる原因のひとつがセラミドと皮脂の減少です。閉経が近づくことで卵巣機能が低下するとエストロゲンの分泌量が減少していきます。このエストロゲンはセラミドとコラーゲンの分泌量を調節する働きを担っているため、減少して十分に効果が及ばなくなると肌の乾燥とバリア機能が進行するようになってしまうのです。

 

ただでさえ50代前後の更年期は老化による乾燥とバリア機能が大きな問題となるだけに更年期とのダブルパンチで肌荒れが起こりやすくなってしまうことになります。

更年期による影響だけでなく、日ごろのスキンケア不足も考えられる

50代美容液更年期の肌荒れ

それから血行不良が肌荒れの原因を引き起こすことも少なくありません。血液の流れが悪くなると健康な肌が作られるのに必要な栄養と酸素が十分に行き渡らなくなり、ちょっとした刺激に肌荒れを起こしやすくなる肌になってしまいます

 

血行に関してはやはりエストロゲンが正常な状態を維持する働きを担っているほか、自律神経とも密接な関わりがあります。自律神経のうち交感神経が優位になると血管が収縮して流れが悪くなるのです。

 

もうひとつ、ホルモンバランスの乱れが腸内環境を悪化させてしまうのも重要なポイントです。

 

エストロゲンの減少はプロゲステロンとの間で維持されているホルモンバランスを乱す原因となりますが、これが腸内環境を悪化させる要因となるのです。

 

便秘が続くと肌荒れを起こしやすくなるように、腸は肌の免疫力と非常に深い関わりを持っています。そのため更年期によるホルモンバランスの乱れがお腹の不調と肌荒れの両方を起こしてしまうことも多いのです。

 

こうした更年期がもたらす肌環境への影響を知った上でどのようなケアが必要かを見極めて肌荒れ対策を行っていきたいところです。
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