敏感肌で保湿が最も大事な理由とは?

敏感肌対策の成否は保湿にかかっているといっても過言ではありません。日々のスキンケアで保湿対策をしっかり行うほか、生活習慣でもできるだけ肌の保湿を維持できるような環境づくりが求められます。

 

敏感肌で保湿がもっとも重要な理由はそもそも乾燥が原因で敏感肌になるケースが圧倒的に多いからです。

 

乾燥が進行すると肌のバリア機能も低下し、ちょっとした刺激に対して過敏に反応してかゆみや炎症が起こるようになります。その結果肌荒れやニキビといったトラブルが生じてしまうことも少なくありません。

乾燥が原因で肌が敏感になっていることが多いので、その根本を改善するために保湿が大事

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もともと肌のバリア機能は肌の内部と表面の保湿力によって保たれています。肌の内部では細胞間脂質のセラミドが角質細胞同士をつなぎ合わせる働きを担っており、それによって内部の構造が維持されています。

 

そんな皮膚細胞の構造がしっかりしている状況下で天然保湿因子(NMF)やヒアルロン酸といった保湿成分が水分を溜め込むことで潤いを維持し、外部からの刺激をブロックしています。

 

しかしセラミドが減少すると構造が乱れ、皮膚細胞同士の並びが乱れることでその隙間から水分が蒸発していくようになります。さらに紫外線をはじめとした外部からの刺激が内部にまで侵入しやすくなることでバリア機能まで低下してしまうのです。

 

また皮膚表面では皮脂が皮脂膜を形成し、その膜によって水分が蒸発するのと外部からの刺激がダメージをもたらすのを防いでいます

 

しかし加齢による皮脂分泌の低下や過剰な洗顔による皮脂の除去などによって皮脂膜が失われるとやはり乾燥とバリア機能の低下が同時に進行していってしまうのです。

 

こうした点からも敏感肌対策において保湿がいかに重要かどうかが窺えます。

 

先述のように誤ったスキンケアで肌の保湿力が失われてしまうほか、加齢によってセラミドが減少していく面もあるため、適切なスキンケアや栄養バランスが整った食生活といった総合的なケアを日々の生活の中で行っていくことが重要になるでしょう。
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